Thérapie cognitivo-comportementale
De manière générale, l’approche cognitivo-comportementale considère que la plupart de nos comportements et croyances ont été appris et forment nos habitudes (de faire et de penser).
À travers une analyse détaillée des facteurs déclenchants (situations, croyances, sensations) et une collaboration active entre thérapeute et patient-e, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) vise l’adoption de nouvelles habitudes plus adaptées et une autonomie durable de la personne.
Son efficacité a été démontrée pour un grand nombre de pathologies, les troubles anxieux (phobies, stress post-traumatiques, TOCs), les troubles de l’humeur (dépressions) ou des troubles alimentaires, pour n’en citer que quelques-uns.
Telle que pratiquée au CMPB, la TCC allie écoute empathique, dialogue, analyses, techniques psycho-corporelles (relaxation, méditation) et applications à domicile, entre autres.
À travers une analyse détaillée des facteurs déclenchants (situations, croyances, sensations) et une collaboration active entre thérapeute et patient-e, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) vise l’adoption de nouvelles habitudes plus adaptées et une autonomie durable de la personne.
Son efficacité a été démontrée pour un grand nombre de pathologies, les troubles anxieux (phobies, stress post-traumatiques, TOCs), les troubles de l’humeur (dépressions) ou des troubles alimentaires, pour n’en citer que quelques-uns.
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Cabinet Médical de Praz-Berthoud
Ch. de Praz-Berthoud 19
1010 Lausanne
Tél.: 021 544 79 90
Fax.: 021 544 79 91
info@praz-berthoud.ch
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