Thérapie cognitivo-comportementale

De manière générale, l’approche cognitivo-comportementale considère que la plupart de nos comportements et croyances ont été appris et forment nos habitudes (de faire et de penser).

À travers une analyse détaillée des facteurs déclenchants (situations, croyances, sensations) et une collaboration active entre thérapeute et patient-e, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) vise l’adoption de nouvelles habitudes plus adaptées et une autonomie durable de la personne.

Son efficacité a été démontrée pour un grand nombre de pathologies, les troubles anxieux (phobies, stress post-traumatiques, TOCs), les troubles de l’humeur (dépressions) ou des troubles alimentaires, pour n’en citer que quelques-uns.

Telle que pratiquée au CMPB, la TCC allie écoute empathique, dialogue, analyses, techniques psycho-corporelles (relaxation, méditation) et applications à domicile, entre autres.



Cabinet Médical de Praz-Berthoud
Ch. de Praz-Berthoud 19
1010 Lausanne

Tél.:    021 544 79 90
Fax.:   021 544 79 91

info@praz-berthoud.ch